こんにちは！

神奈川県川崎市麻生区
自爪育成ネイルサロン
ネイルマーキーズ

ネイリストのヒロミです☺︎

今日は、自爪育成に「睡眠」が大切な理由
についてお話していきます！！



健康な爪を育てるためには、実は睡眠もとても大切です✨


それは何でだと思いますか？



爪は、指の根元にある「爪母（そうぼ）」という部分で作られています！
この細胞の修復や再生は、睡眠中に活発になると言われています。



特に、眠り始めてからの深い睡眠の間には成長ホルモンが分泌され、
爪や髪、肌などの細胞の生まれ変わりをサポートします。

睡眠不足が続くと
・爪が伸びにくい
・薄くなる
・割れやすい

といった原因になることも💦


自爪育成では、保湿やオイルケアだけでなく、
しっかり体を休めることも大切なケアのひとつです！

ただいま、海外在中のため
自爪育成ネイルサロンのオープンは
帰国してからとなります。

決まり次第、お知らせいたします！！

nailmarquise